Blog officiel de Romain Mesnil - perchiste, vice champion du monde.
Les Entrainements sur Bordeaux se passent plutôt bien. Je m'entraine souvent seul avec le « Coach » Georges et la concentration est de mise. De temps en temps quelques membres d'OPA passent au stade dire bonjour et c'est bien sympa.
La fin de la semaine dernière a été consacrée à des séances « bourinages ». je m'explique: beaucoup de sauts en état de fatigue sur élan complet puis grosses séances de courses. Le but étant de travailler les intentions a mettre pour bien sauter même sur un corps fatigué ainsi que travailler la résistance (indispensable pour enchainer concours de qualification et finale en restant performant). 50 sauts sur ces deux jours.
Lundi, un séance technique après le repos du Week-end avec un fil placé à 5m80: Encore quelques erreurs sur la fin de course au début de la séance mais corrigées sur la fin (total: 22 sauts dont 17 sur élan complet). Je n'ai pas franchi l'élastique sans le toucher mais sur quelques saut ce n'était pas loin. (Mon record à l'entrainement est de 5m70)
Cet après midi , je dois réaliser une séance technique avec vent de face (le vent est souvent tournant dans les grandes enceintes comme le stade olympique).
Romain
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