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        <title><![CDATA[Romain Mesnil: Site officiel]]></title>
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        <description><![CDATA[Blog officiel de Romain Mesnil - perchiste, vice champion du monde.]]></description>
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    <title><![CDATA[Conférences: la performance durable]]></title>
    <link><![CDATA[https://romainmesnil.over-blog.com/article-conferences-la-performance-durable-114727143.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 25 Jan 2013 14:34:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai conduit une grande carrière sans avoir la rage au ventre du grand champion, mais avec passion, plaisir et remise en question. J'ai su garder une progression continue et un enthousiasme sans borne malgré les hauts et les bas de ma carrière. Les plus... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Romain Mesnil]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[2013]]></title>
    <link><![CDATA[https://romainmesnil.over-blog.com/article-2013-114208932.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Jan 2013 11:04:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Vers de nouveaux horizons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Romain Mesnil]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[2012 Année Olympique]]></title>
    <link><![CDATA[https://romainmesnil.over-blog.com/article-2012-annee-olympique-96693948.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 09 Jan 2012 09:17:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ces quelques chiffres annoncent la couleur pour tout athlète de haut niveau : qu'on le veuille ou non, c'est l'aboutissement d'un cycle de 4 années . Pour les politiques c'est une toute autre couleur. Revenons sur la piste : Les objectifs de la compétition... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Romain Mesnil]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Déjà une compétition?]]></title>
    <link><![CDATA[https://romainmesnil.over-blog.com/article-deja-une-competition-91751895.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 08 Dec 2011 09:41:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La reprise début octobre a été difficile cette année, un bon mois dans les choux à se demander comment je faisais avant (douleurs absolument partout, fatigue, mauvaises séances techniques...). Et puis comme d'habitude tout à commencer à se délier et la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Romain Mesnil]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pierre Quinon]]></title>
    <link><![CDATA[https://romainmesnil.over-blog.com/article-pierre-quinon-81837009.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 18 Aug 2011 17:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Tu vas nous manquer. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Romain Mesnil]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Saison été 2011...]]></title>
    <link><![CDATA[https://romainmesnil.over-blog.com/article-saison-ete-2011-81114990.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Aug 2011 14:47:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le début de saison avait bien commencé: 573 à Montreuil, puis une victoire New York sous la pluie. Cà s'est compliqué par la suite: coup de barre au retour de New York, 20 jours pour retrouver pleinement la forme et 2 compétitions à la trappe; 0 à Nancy... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Romain Mesnil]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Interclub, stage national, Interclub.]]></title>
    <link><![CDATA[https://romainmesnil.over-blog.com/article-stage-national-74312913.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 21 May 2011 09:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Apres une alerte aux ischio-jambiers au premier tour interclub le 8 mai (j'ai arrété le concours apres 5m40), je suis tout de meme parti en stage National à Monaco. L'échographie à montré un décollement de l'aponévrose minime, ce qu'on appelle plus communément... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Romain Mesnil]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les compétitions: c'est pour quand?]]></title>
    <link><![CDATA[https://romainmesnil.over-blog.com/article-les-competitions-c-est-pour-quand-72147409.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 20 Apr 2011 11:38:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pendant que les entrainements se déroulent dans la fatigue mais dans des conditions superbes, soleil tous les jours (c'est sur on va ramasser en mai juin pour les premières compétitions ;-) , je commence à planifier la saison estivale: D'abord le premier... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Romain Mesnil]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Résultats et photos de Lyon]]></title>
    <link><![CDATA[https://romainmesnil.over-blog.com/article-resultats-et-photos-de-lyon-65657143.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 24 Jan 2011 10:52:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je termine 2eme du concours avec 5m63 dans un etat fébrile sous doliprane. Difficile d'émettre des conclusions dans ces circonstances. Bravo à Jerome qui bat sont record avec un joli saut à 581 Romain ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Romain Mesnil]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Début des compétitons]]></title>
    <link><![CDATA[https://romainmesnil.over-blog.com/article-debut-des-competitons-65375544.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 20 Jan 2011 09:47:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La période de compétition hivernale va débuter. Je saute samedi soir au Percheformance à Villeurbanne pour une étape du perche élite tour. Comment çà se passe une semaine qui finit par une compétition? Et bien c'est génial car plutôt léger pour faire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Romain Mesnil]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Sur le point de décoller pour le stage national]]></title>
    <link><![CDATA[https://romainmesnil.over-blog.com/article-sur-le-point-de-decoller-pour-le-stage-national-62464113.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 06 Dec 2010 13:49:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Jusqu'à maintenant, il n'y avait rien à signaler: les entrainements sont bons, très bons même. J'avoue, je suis super content. Mais ce n'est pas fini, la route est encore longue jusqu'aux championnats du monde à Daegu (Corée du sud) si la ville... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Romain Mesnil]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Reprise pour la saison 2011]]></title>
    <link><![CDATA[https://romainmesnil.over-blog.com/article-reprise-pour-la-saison-2011-58684763.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Oct 2010 11:47:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cela fait maintenant 3 semaines que j'ai reprise l'entrainement. Particulièrement motivé dès la reprise (c'est évidement souvent le cas après un échec), je travaille particulièrement ma technique de décollage qui m'a fait défaut l'année dernière. Je commence... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Romain Mesnil]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pas cette fois]]></title>
    <link><![CDATA[https://romainmesnil.over-blog.com/article-54780940.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Aug 2010 17:35:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Non, ce n'est pas passé: 8e avec 560, 2 échec à 575 et 1 à 580. Quelques petites erreurs: j'ai cru que le polonais avait franchi 570 et non 575 du coup tout le monde a fait impasse a 575 et me suis retrouvé appelé par le juge alors que j'attendais parlement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Romain Mesnil]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[çà c'est fait]]></title>
    <link><![CDATA[https://romainmesnil.over-blog.com/article-a-c-est-fait-54691246.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 30 Jul 2010 15:27:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les qualifications se sont déroulées dans la douleur, un bonne chse de faite: depuis : Journées tranquiloues pour récuperer du stress du troisème éssai: massage jacuzzi sieste, bière, dodo, massage, sieste et bientot décrassage. Demain on fera parler... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Romain Mesnil]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Et un petit contrôle antidopage inopiné en cette fin de matinée.]]></title>
    <link><![CDATA[https://romainmesnil.over-blog.com/article-et-un-petit-controle-antidopage-inopine-en-cette-fin-de-matinee-54240271.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 21 Jul 2010 12:19:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce matin j'ai donc pu dédicacer un livre à mes chers contrôleurs qui commencent à être des habitués de la maison. J'en profite pour vous délivrer l'introduction du chapitre dopage: Au bal des hypocrites 29 décembre 2009. Noël est encore dans les esprits... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Romain Mesnil]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Castres 5m80]]></title>
    <link><![CDATA[https://romainmesnil.over-blog.com/article-54215859.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 Jul 2010 22:05:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[A 9 jours des championnats d'Europe, ça fait du bien. A 590 le vent s est bien positionné de face donc c'était plus dur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Romain Mesnil]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Meeting Areva 6e 560]]></title>
    <link><![CDATA[https://romainmesnil.over-blog.com/article-54031962.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 16 Jul 2010 22:51:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pas terrible... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Romain Mesnil]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Meeting Areva Paris]]></title>
    <link><![CDATA[https://romainmesnil.over-blog.com/article-53953041.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 15 Jul 2010 12:25:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les qualifications pour les championnats d'Europe sont validées. J'ai maintenant une ou deux compétitions pour régler mon décollage. A commencer par le grand meeting Areva demain soir. Il serait temps que je fasse parler la foudre. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Romain Mesnil]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Demain à ALBI]]></title>
    <link><![CDATA[https://romainmesnil.over-blog.com/article-demain-a-albi-53312978.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 02 Jul 2010 14:03:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Version:1.0 StartHTML:0000000167 EndHTML:0000001491 StartFragment:0000000484 EndFragment:0000001475 Excellente semaine d'entrainement sous la chaleur évidement. Sauts sur Elan complet (enfin) technique avec un travail de décollage très bon et très précis... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Romain Mesnil]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Resultat Nancy]]></title>
    <link><![CDATA[https://romainmesnil.over-blog.com/article-52985127.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 26 Jun 2010 12:54:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[555 perf pas terrible mais enfin des vrais perches et un élan complet. Les bassins montent haut, tout se met progressivement en place ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Romain Mesnil]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Montreil 2e 5m70]]></title>
    <link><![CDATA[https://romainmesnil.over-blog.com/article-51934372.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Jun 2010 12:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On peut dire que vue les circonstances, ce n'était pas gagné d'avance. Le retard pris du fait de ma blessure ne m'a finalement pas empêché de réaliser les minimas très tôt pour les cpt d'Europe. Je vais pouvoir m'entrainer plus sereinement maintenant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Romain Mesnil]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Planning de compétition mis à jour]]></title>
    <link><![CDATA[https://romainmesnil.over-blog.com/article-planning-de-competition-mis-a-jour-51770138.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 06 Jun 2010 19:04:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[31 mai: Forbach: 3m35 8 juin: Montreuil 12 juin: Sotteville 25 juin: Nancy 8 juillet: Lausanne 10 juillet: Valence. 16 juillet: Stade de France ... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Romain Mesnil]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie de &quot;Ma vérité toute nue&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://romainmesnil.over-blog.com/article-sortie-de-ma-verite-toute-nue-51558407.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 Jun 2010 21:14:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Si vous voulez lire "ma vérité toute nue, ç'est par là sur Amazon (attention petite erreur il n'est pas référencé sous mon nom.) ou par là sur fnac.com ou dans toutes les bonnes librairies. et j'espère,aussi dans les mauvaises. Dans ma vérité toute nue,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Romain Mesnil]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Resultat forbach]]></title>
    <link><![CDATA[https://romainmesnil.over-blog.com/article-51355190.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 30 May 2010 19:36:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[2e avec 5m35 avec pluie, froid et vent de face. Pas si mal. Aucune douleur a ma blessure du mollet. Cooooool!!! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Romain Mesnil]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Reprise de l'entrainement... enfin]]></title>
    <link><![CDATA[https://romainmesnil.over-blog.com/article-reprise-de-l-entrainement-enfin-51125483.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 26 May 2010 20:52:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai repris le footing lundi, puis les courses pelouse en accélération mardi, aujourd'hui c'était course avec chariot toujours sur pelouse. Pour l'instant aucune douleur. YOUPI. Demain j'effectue une IRM de contrôle et normalement je saute l'après midi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Romain Mesnil]]></dc:creator>
    </item>
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